Se dice que la música ‘amansa a las
fieras’, pero hoy sabemos que es mucho más lo que la música puede provocar en
las personas y sus cerebros. Vamos a contarte cuatro curiosidades sobre la
música y lo que ésta puede hacer por tu salud:
1. ¿Cantas?
Si lo haces en un coro, mejor aún. Se sabe que hacerlo tiene efectos sobre el ritmo
cardiaco del tipo de los que se obtienen al practicar la
meditación o el yoga. Y te adelantamos que esto tiene sus beneficios sobre el
cerebro y sobre tu estado de ánimo.
2. ¿Tocas?
Si sabes tocar un instrumento está prácticamente garantizado que tu cerebro se
modifica con ello. La estructura cerebral cambia con la práctica, y se
fortalecen conexiones entre áreas motoras y auditivas, además de activarse las
zonas donde se integran informaciones de distintas modalidades. Autores
como Wan y Schlaug (2010) argumentan que ser músico podría
ser útil como forma de promover la plasticidad cerebral en
casos de daño cerebral y también en el proceso de envejecimiento sano.
3. ¿Eres
un rockero o un metalero? Si así es, tenemos
buenas noticias para ti. Más allá de los estereotipos, el rock y el heavy metal son estilos musicales que
muchos jóvenes disfrutan por su poder ‘relajante’. Además, según algunos
estudios podrían asociarse a unas buenas capacidades de abstracción y
niveles de inteligencia altos
4. ¿Quieres
ser más sexy? Pues entre otras cosas te contamos que solamente el hecho de
llevar una guitarra (de hecho con la funda es suficiente) puede aumentar
tu atractivo sexual, tal como han mostrado los curiosos estudios del
psicólogo francés Nicolas Gueguen.
Recapitulando: la música nos relaja, nos hace sentir bien, aumenta nuestro
atractivo y es buena para el cerebro… ¿Y todavía no estás escuchando a tu grupo
favorito?
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